przed i

fat burner - jakikolwiek oprocz tego z hiteca jest super za***iscie nie opłacalny i lepiej z niego zrezygnować. jak już sie uprzesz na cholinę i inozytol (główne skladniki w fat burnerze) to kup sobie lecytynę. np. vitalmax i wal 4-6g dziennie. Wtedy połączenie z CLA bedzie sensowne. BCAA - jak najbardziej przed treningiem.

A ja zaproponuje Storm + Shock Therapy.Sam to bede bral od poczatku stycznia, jak tylko bedzie do kupienia. Wychodzi bardzo ekonomicznie i bardzo zalezy mi na pobudzeniu przed treningiem przez shock'a. I chcialem jak najbardziej ograniczyc kofeine (a ona znajduje sie w nim chyba tylko w green tea. Ciekawe czy jest jej mniej ogolnie niz w XPe, [...]

[...] nie wrzucalem do swojego tematu ze wzgledu na to,ze kazdy oczernil ta mete i nie bylo zainteresowaych) Po wynikach okazalo sie ze meta dziala koles byl czysty na 100% przed cyklem , wdupial tylko ta mete Akrihinu w caps mial podwyszony poziom testy --> Potwierdzone Badaniami wiec meta jest ok a ci co sie nabija nawet pewnie nie mieli [...]

[...] się jakiś dwunastolatek, który będzie chciał robic redukcję. Stuknijcie się w głowę. Dieta w takim wieku to nieporozumienie. Niech się dziewczyna więcej rusza a nie ślęczy przed komputerem albo telewizorem przez pół dnia. Wprowadzanie restrykcji żywieniowej a już tym bardziej cięcie kalorii w takim wieku jest niebezpieczne ze względu na to, że [...]

moja dieta: posilek I 2 jaja kurze 120g orzechy włoskie 16g Posilek II 3 bulki graham 300g polędwica 150g Posilek 3 (przed treningowy) kasza gryczana 100g piers 100g oliwa z oliwek 10g Posilek 4 (potreningowy) kasza gryczana 100g piers 100g oliwa z oliwek 10g Posilek V twarog poltłusty 200g oliwa z oliwek 10g BTW Białko: 2.3g Tluszcze: 1.1g [...]

jak kupujesz storma to nie kupuj juz mono bo bedzie za duzo krety efekty bardzo dobrze przed cyklem troche miałem melanzów to mi spadło i np.w łapie miałem 39 a teraz juz mam 42 a siła na klate 10 kg a przytyłem 3 kg ale jeszcze nie skonczyłem cyklu i prubuje sie ostro trzymać diety wiec ja przynajmniej z efektów jestem zadowolony zobaczymy jakie [...]

ja bym biegał w DNT, w DT trening siłowy + aero po treningu ewentualne. bo łączenie aero rano + potem siłownia i aeroby to nie najlepsze wyjscie. kondi przeciez wczesniej autor napisał ze przed biegiem je posiłek.

[...] wiem ale rowniez slyszalem ze jezeli nie bedziemy dawac hcg na dlugich cyklach to jak jajka sie skurcza to oczywiscie ze pozniej same dojda do siebie ale juz ilosc plemnikow bedzie mniejsza bo jajka moga nie powrocic juz do takiej samej wielkosci jak byly przed cyklami....ja teraz lece 1000jednostek ew i mam nadzieje ze taka metoda bedzie ok :)

Sam napisałeś dlaczego nie możesz robić Dodam ze mam problemy z kręgosłupem i brzuszków nie mogę robić bo od razu mam mroczki przed oczami. kiedyś robiłem a6w to była masakra. Drętwienie i mrowienie może jakieś problemy neurologiczne, jakiś nacisk na nerwy.

do autora - a bez znaczenia na wszystko to i tak, w mojej ocenie, NAC powinien suplementowac każdy przez cały rok. Czyli NAC raczej nie zabezpieczy przed jakimś rakiem?

szklanka wody+bcaa i wypij przed

wypij sobie kawke czarna tylko nie taka z proszku albo kup kapsy i lykaj przed treningiem

Albo zapodaj sobie dobrze wegli przed treningiem to pompa tez powinna byc dobra. Do tego jakies drop sety i wybuchasz bracie;]

Czyli białko brac np po treningu i przed snem ? A tego mono ile brac ? tak jak napisałem ? Zmieniony przez - aggr3ssive w dniu 2009-02-06 15:33:59

Nie ładuj tyle krety w dt. Bezsens totalny, tylko towar marnujesz. Bierz w dnt raz, na pewno na tym wiele nie stracisz. Wywal to mono z dt i wstaw do dnt (na czczo z rana). Xplode sobie daruj przed treningiem i bierz tylko po. W ogóle na Twoim miejscu to bym wywalił to mono i brał samego xploda, na cykl pucha starczy.

zacznij jeśći trenować bo po takim cyklu takie wyniki to jest mega słabo , małolaci to na kretce robią. przed wejściem w pct zrób badanie estro (e2) prolaktyna progesteron i wklej tutaj wyniki bo najpierw trzeba wyregulować te hormony

cabaser jak szedł problem prolki mamy z głowy, zbadaj tylko estradiol i progesteron przed odblokiem, Jak będzie wysoko to do do hcg, dodamy ,, IA jak nie masz IA to ,HCG rozpiszemy mniejsze dozy , jak będzie progesteron wywalony do hcg dodamy małą dawkę winka w tabletkach lub provironu. Dlatego lepiej zrobić badania, nż zrobić odblok na [...]

[...] ci dadzą, próbuj odżywki po jednym wiadrze 5-6 kg - aż odnajdziesz tę swoją. Może trafisz od razu, a może dopiero po paru latach próbowania. Zacznij od gainerów, ale bacząć by się za bardzo nie otłuścić (ta obserwacja jest bardzo subiektywna). Zwróć też uwagę na dużą ilość aminokwasów rozgałęzionych w odżywce, którą weźmiesz przed treningiem.

witam dostalem anty na Zapalenie grdła - biore lakcid i pije kefiry ale nie wiem czy to wystarczy zeby sie uchronic przed grzybica - troche jestem na tym puncie przewrażliwiony i dlatego zastanawialem się czy jesli juz z gardlem bedzie ok to moge odstawic antybiotyk pozdrawiam

Czyli z samego rana po przebudzeniu jakies bialko i na rowerek rozumiem tak? Dlaczego białko przed tym rowerkiem nalezy spozyc?